Manchmal kommt Traurigkeit ganz unerwartet und lässt einen nicht mehr los. Dann ist es gut, keine Angst vor ihr zu haben! Am besten gibt man ihr einen Namen, hört ihr zu und verbringt etwas Zeit mit ihr. Vielleicht will sie einfach nur wissen, dass sie willkommen ist. Vielleicht braucht sie nur ein bisschen frische Luft, etwas Musik und heißen Kakao. Vielleicht will sie sich einfach nur neben einen Freund schlafen legen. Und wenn man aufwacht, ist sie weg. (Text- und Coverrechte: Carl Hanser Verlag)
Traurigkeit hat viele Formen. Manchmal ist sie allumfassend, befällt uns Menschen dauerhaft, manchmal besucht sie uns auch nur für eine Weile ... und verabschiedet sich irgendwann wieder. Traurigkeit kann ihre Gründe haben, aber auch völlig grundlos erscheinen. Das alles ist okay. Denn Gefühle gehören zum Leben. Wichtig ist es, Gefühle zuzulassen, sich ihrer bewusst zu werden. Das Bilderbuch "Gebrauchsanweisung gegen Traurigkeit" kann dieser ein Gesicht, ein Gestalt verleihen. Und vielleicht auch helfen, damit umzugehen.
Fasziniert haben mich bei diesem Büchlein die Zeichnungen, die fast ein wenig an die Illustrationen von Kindern erinnern, und darum mit großem Charme und Einfühlungsvermögen das Thema Traurigkeit vermitteln. Die Traurigkeit besucht ein Kind, in Form eines großen blaugrünen Etwas. Das sieht gar nicht beängstigend aus, vielmehr wie ein kuscheliger Freund - ein sehr trauriger kuscheliger Freund. Die Gefühle, die entstehen, wenn diese Traurigkeit vor der Tür steht, werden durch die Illustrationen und durch einen freundlichen und respektvollen Text sichtbar gemacht. Der Ton ist einfach und wertschätzend. Im Grunde geht es darum, die Traurigkeit anzunehmen, zu verstehen und kleine Tipps mitzunehmen, damit umzugehen. Vielleicht bleibt die Traurigkeit, vielleicht ist sie nach einer Weile auch wieder verschwunden.


